Польза бананов для здоровья

Бананы – одни из самых распространенных и дешевых фруктов. Они подразделяются на 2 вида: сладкие, употребляемые в пищу в свежем виде, и плантены, требующие термической обработки. Бананы очень распространены в южных странах, где их выращивают. Бананы уже давно не считаются экзотикой: эти фрукты сегодня продаются повсеместно и знакомы всем. Большинство фруктов и овощей оказывают положительное влияние на организм любого человека, поскольку содержат множество витаминов и полезных веществ. Банан не является исключением,...

Подробнее >>

Вкусная и полезная закуска

Топ-10 вкусная и полезная закуска для тех кто на ходу. Если вы один из тех людей которые постоянно на ходу (а кто не в эти дни?), и вы хотите что бы придерживаться строгой диеты или для вашего плана потери веса та сохранить жир с легким и мощными мышцами, вы должны проверить этот список из 10 лучших питательных закусок. В путь с этих поможет удовлетворить ваши диетические потребности.

Подробнее >>