Гормон роста человека

Гормон роста человека

Гормон роста человека (ГРЧ) играет важную роль в росте, силе и ремонта мышечных волокон, ткани органов костей и хрящей. Кроме того, стимулирование и поддержание роста тканей, гормон роста так же работает что бы регулировать обмен веществ и процентное содержание жира, в то время как увеличение мышечной массы. Таким образом, гормон играет важную роль в поддержании, а так же силы.

Гормон выпускается в горошину гипофиза, расположенного в основании головного мозга. Белок около 200 аминокислот соединенных вместе в одну длинную цель, вырабатывается в течение всей жизни, более большой в юности и начинает постепенно снижаться в производстве как мы стареем.

Гормон роста был обнаружен в 1920-х годах и был выделен в виде соматотропина в 1956 году преимущества HGH огромное, даже сегодня новое исследование всплывает регулярно, что открывает новые применения для него. Гормон роста присутствует в организме в размере 500 мкг в любое время в крови мужчин в возрасте от 20 до 30 лет.

Влияние на системы огромное:

  1. Гормон роста способствует и увеличивает синтез новых белков тканей, таких как восстановление или ремонта мышц.
  2. Последние исследования показывают, свое участие в метаболизме жира и его превращение к источникам энергии. Испытания проводились в людей, страдающих ожирением, и медицинское использование в лечении ожирения было доказано, вне всякого сомнения. Некоторые профи использовали как способ сохранения и увеличения мышечной массы во время диеты в течение многих лет.
  3. Это улучшает спальный шаблон, делает для меньшего количества непреднамеренных пробуждений и улучшает стадии сна.
  4. Гормон роста производит больше энергии.
  5. Улучшить сексуальные возможности как секс виды спорта.
  6. Строит сильные кости та масса костей.
  7. Улучшает качество и длительность сердца и почек.

Как вы можете видеть, Гормон роста имеет несколько преимуществ. Исследования показывают, гормон роста может быть выше тестостерона и его производительность, потому что не вызывает ароматизацию, и показывает несколько побочных эффектов в ограниченных дозах. Это может значительно увеличить размер в сочетании с тестостероном.

Стимулируя производство гормон роста человека.

Важно продолжать стимулирование производства (ГРЧ) в течение всей жизни для роста мышц и общий обмен веществ в организме. Вот два естественных и безопасных способов повышения (ГРЧ)  продукции:

  • Упражнения.

Упражнения.

Упражнения как известно один из лучших триггеров гормона роста производства. Выполнение регулярных физических упражнений повышает выход (ГРЧ) путем осуществления молочного та оксида азота производства та нервной вход. Изменения кислотно-щелочного баланса организма и увеличение производства катехоламинов, так же ответы на упражнения которые стимулируют производство роста.

И тренировка на выносливость и устойчивость обучение положительно влияет на выработку роста. Количество (ГРЧ)  выпущена зависит от того, насколько интенсивной тренировка сила была. Высокие упражнения интенсивности наиболее эффективным на стимулирование (ГРЧ)  производство и выпуск. С тренировки на выносливость, убедитесь что выйти за пределы уровня лактата, выполняя аэробные упражнения в течение по крайней мере 10 минут. Наибольшее производство гормона роста человека осуществляется в обучении сопротивления при подъеме тяжестей на большей частоте, что означает меньше время отдыха. Просто будьте осторожны в перетренированности, которые могут на самом деле привести к снижению гормона роста и повышения кортизола.

  • Отдых.

Отдых.Производство гормон роста человека так же требует надлежащего количества сна и отдыха. В течение первых нескольких часов сна, гормон как правило самый высокий, поэтому отправляясь спать в приличный час, спать крепко и получать хорошие 8 часов сна имеет важное значение для (ГРЧ) стимуляции. Это один из главных причин, что рост мышц и ремонт протекающих во время сна.

Однако если вы не получите достаточный отдых или ваш отдых не достаточно высокого качества, то ваш рост производства гормонов и активность будет чахнуть. Снижение роста в вашей системе означает что ваши боли в мышцах не заживают так быстро, вы будете чувствовать себя слабее и не будет в состоянии осуществлять тяжелые нагрузки, вы будете увеличивать риск перетренированности.

Гормон роста и стратегия.

Увеличение (ГРЧ) производства так же оказывает помощь, выгладить и чувствовать себя моложе. Обычно человеческий гормон роста снижение производства как тело возрастов. Это напрямую негативно влияет на рост мышц замедляется хранения жира. Этот процесс открывает двери для различных заболеваний, таких как высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина.

За счет повышения количества гормона в вашей системе, вы на самом деле превратите эти процессы вокруг себя. Высокие уровни означает большую мышечную массу и меньше жира хранения, а так же чувство сильнее, быть здоровым та моложе.

Некоторые люди обращаются к инъекционного гуманного обращения гормона роста, для того что бы получить эти преимущества без упражнений. Тем не менее, существуют некоторые побочные эффекты, такие как нарушение толерантности к глюкозе, снижение использования гипофиза, физических деформаций и т. д., которые делают этот метод сомнительным в лучшем случае.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *