Винс Жиронда

 

Винс Жиронда

Винсент «Винс» Ансельмо Жиронда родился 9 ноября 1917 года в Бронксе, Нью-Йорк, был американский профессиональный культурист, автор и владелец знаменитого тренажерного зала. Его прозвище было Железный Гуру.

Его отец был каскадером поэтому семья переехала в Лос-Анджелесе, где его отец получил работу в классических фильмах, как Бен Гур и несколько других великих фильмов того времени. Когда исполнилось 21, он увидел фотографию Джона Гримекса и решил чтобы построить мышцы, он начал в 22 лет, и начали менять свою жизнь. Хотя не очень успешно, титулов бодибилдинга занял 4 место USA в 1950 году и 2 в ААУ г Америке в 1951 году. Винс Жиронда впервые начал обучение на местном YMCA и 8 месяцев спустя ему удалось устроиться на работу в качестве преподавателя в Истон Brothers тренажерный зал, где он экспериментировал с различными протоколами обучения, удалось поднять капитал, чтобы начать свой собственный тренажерный зал в Северном Голливуде, штат Калифорния, который он открыл в 1948 году.

Винс Жиронда, Железный Гуру, тренер звезда мира, разработаны некоторые необычные методы обучения в те дни, и часто цитирует, что бодибилдинг питание 85%. Он был одним из первых персональных тренеров, которые советуют своим клиентам низко углеводною диету для быстрого сжигания жира.книга Винса Жиронда
Винс взял под свое крыло кучу популярных культуристов. Наиболее примечательными являются первый Мистер Олимпия Ларри Скотта та Арнольд Шварценеггер и многих других. Винс Жиронда, в частности известен своей книге «Раскрытие Wild Physique».

Он рекомендовал пищеварительные ферменты и печеночные таблетки в том числе вещи, что было необычно в те дни. Все его подходы к получению результатов и потери жира было все научно подтверждено последних исследований. Он верил в качество белка и был известен чтобы рекомендовать до 3 десятков оплодотворенных яиц каждый день для некоторых клиентов, и не пастеризованное молоко. Он официально заявил, что есть оплодотворенные яйця, так же как принимать анаболические стероиды.

Он также не рекомендуем регулярный жим для разработки груди. Он был очень конкретным в своем объяснениях, что скамейка-пресс должен быть заменен на "шеи прессе", где бар пониженной используя широкий захват касаясь шеи, а не к груди.

Некоторые другие странные или нетрадиционных способов, думая что он делал, и он был первым чтобы продвигать этот вид обучения, написал несколько питания и учебных курсов, та программу тренировок.

  • Смерть

Жиронда умер 18 октября 1997 года в округе Вентура, менее чем за месяц до своего 80-летия.

Винс Жиронда бодибилдер

В заключении.

Винс Жиронда любил спорт бодибилдинга и знал как производить эстетическое телосложения. Его методы были ориентированы на создание совершенного мышечного иллюзии. Насколько обеспокоен Винс Жиронда, он мог бы экспериментировал со стероидами. Это немного сложно анализировать из-за отсутствия источников о прогрессе Жиронда на протяжении многих лет. Можно с уверенностью сказать, однако, что в то время наркотики были гораздо более ограничены и использование менее серьезными по сравнению с тем, что мы имеем сегодня, особенно когда генетика дело доходит до наращивания мышечной массы.

Конкурс история:

  • 1950 г-н США -4 место.
  • 1951 ААУ Мистер Америка -2 место.

Фото галерея:

 Винс Жиронда фото  Винс Жиронда фото1 Винс Жиронда фото2 Винс Жиронда фото3 Винс Жиронда фото4

Винс Жиронда фото5 Винс Жиронда фото6 Винс Жиронда фото7  Винс Жиронда фото9  Винс Жиронда фото8

Винс Жиронда фото10 Винс Жиронда фото11 Винс Жиронда фото12  Винс Жиронда фото14 Винс Жиронда фото16

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *